บุหรี่ มีผลต่อสุขภาพช่องปาก จริงไหม?

บุหรี่ (cigarette) เป็นสิ่งเสพติดอย่างอ่อนที่ถูกต้องตามกฎของประเทศ แต่จะส่งผลเสียต่อร่างกายของเราอย่างมากมายนะคะ ไม่ว่าจะเป็นโรคที่ทำให้เกิดเกี่ยวกับทางเดินระบบหายใจ เช่น โรคปอด, โรคมะเร็งปอด

ไม่ว่าจะเป็นทั้งคนสูบเองหรือว่าคนที่สูดดมเข้าไป ทำให้เกิดเป็น โรคหลอดเลือดในสมองแตก หรือเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ รวมทั้งทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร แต่ก็ยังมีคนที่ยังไม่ทราบว่าบุหรี่นั้นจะส่งผลเสียให้กับสุขภาพช่องปากของเรานะคะ

สารบัญ

• ผลของ บุหรี่ ต่อสุขภาพช่องปากมีดังนี้
• ทำไมคนสูบ บุหรี่ จึงมีฟันเหลือง
• อยากฟันขาวทำอย่างไรดี ?
• วิธีป้องกันผลจาก บุหรี่ ต่อสุขภาพช่องปาก
• ถ้าไม่เลิกสูบ บุหรี่ แต่ไปขูดหินปูนเป็นประจำแทน จะช่วยอะไรไหม ?

ผลของ บุหรี่ ต่อสุขภาพช่องปาก มีดังนี้

1. มะเร็งช่องปาก

เป็นอีกหนึ่งโรคที่อันตรายถึงชีวิต เกิดในผู้ชายได้มากกว่าผู้หญิง สามารถเกิดขึ้นได้กับเนื้อเยื่ออ่อนๆ อื่นๆ ได้ด้วย ริมฝีปาก, มุมปาก, เพดานปาก, ลิ้น, กระพุ้งแก้ม, ใต้ลิ้น รวมทั้ง กล่องเสียง คอหอย

2. โรคเหงือกอักเสบ หรือ โรคปริทันต์อักเสบ

โรคที่มีการอักเสบและการทำลายของอวัยวะปริทันต์ โรคปริทันต์ อักเสบ คืออะไร ? นำไปสู่การสูญเสียฟันจริงไหม ซึ่งได้แก่ เหงือก, เคลือบรากฟัน, เอ็นยึดรากฟัน และ กระดูกเบ้าฟัน เป็นสาเหตุที่ทำให้เหงือกอักเสบ ฟันโยก และหลุดไปไนที่สุด

3. ฟันเหลือง

ช่วงแรกจะยังไม่เป็น แต่ฟันจะค่อยๆ เหลืองและมีคราบสีดำ ส่วนมากจะเกิดที่ด้านหลังของฟันบนและล่างของฟันหน้า ซึ่งพอมีคราบติดแล้ว คราบนั้นจะเหนียว ก็จะส่งผลให้คราบพลัคมาติดสะสมได้ง่ายและหนาแน่นขึ้น คราบพลัค คืออะไร ? ตัวการทำให้เกิดเหงือกอักเสบ และคราบนี้ก็ไม่สามารถกำจัดได้ด้วยการแปรงฟันหรือน้ำยาบ้วนปากนะคะ

ใครที่สูบ บุหรี่ จะสังเกตุได้เลยว่าคนที่ยังไม่ถึงขั้นที่เป็นแบบรูปในหน้าซองบุหรี่ เหงือกจะยังไม่บงม ไม่แดง ยังรู้สึกว่าดีอยู่ก็เลยยังทำให้ไม่ตะหนักถึงโรคร้ายในตอนนี้นะคะ สาเหตุเพราะว่าสารประกอบในบุหรี่จะค่อยๆ ส่งผลต่อการกดภูมิคุ้มกันของร่างกายเรา ทำให้เซลล์ร่างกายนั้นไม่ไปต่อสู้ ไม่แสดงอาการบวมแดง เลือดออก ก็คือไม่มีอาการอักเสบนั่นเองนะคะ

แต่ว่าไม่ใช่ว่ามันจะดีนะคะ ในขณะที่ยังไม่บวม ไม่แดง ไม่อักเสบ ผลเสียที่เกิดขึ้นก็คือเหงือกและฟันของเราอาจจะมีสีคล้ำขึ้น พร้อมทั้งมีการทำลายปริทันต์ตามปกตินะคะ แต่แค่ว่ายังไม่แสดงอาการอักเสบ ทำลายโดยการละลายเนื้อเยื่อยึดรอบปริทันต์ละลาย กระดูกเบ้าฟันค่อยๆ ละลาย และจะมีหินปูนสะสมอยู่ใต้เหงือก ซึ่งจะมีความหนาและเหนียว พอจะรู้ตัวอีกทีกระดูกเบ้าฟันละลาย ฟันเราก็จะโยกไปเลย

ทำไมคนสูบ บุหรี่ จึงมีฟันเหลือง

เนื่องจากคนที่สูบบุหรี่จะได้รับสารเคมีจากควันต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดคราบมากมายหรือสารที่เรียกว่า นิโคติน ที่เรารู้จักกันดีเมื่อผสมกับออกซิเจนแล้วจะทำให้เกิดสีเหลือง และซึมซับเข้ากับผิวฟันเราทันที

ซึ่งสังเกตได้เลยว่าผู้ที่สูบบุหรี่มาเป็นระยะเวลาหลายปีแทบทุกคนฟันจะเหลืองเป็นคราบอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะฟันหน้าทั้งบนและล่าง นอกจากจะทำให้ฟันเหลืองแล้วบุหรี่ยังมีผลเสียต่อสุขภาพและมีโอกาสการเกิดมะเร็งช่องปากได้อีกด้วย

อยาก ฟันขาว ทำอย่างไรดี ?

ฟันคนเราจะมีสีขาวเป็นมันวาว แต่บางคนอาจจะมีฟันเหลือง คล้ำ หรือดำ จนมองดูแล้วไม่สวยงาม โดยอาจจะเป็นเพียงบางซี่ หรือทุก ๆ ซี่ก็ได้เช่นกัน ซึ่งสีของฟันที่แตกต่างกันไปในแต่ละคนนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

แบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท ได้แก่ การเปลี่ยนสีของฟันจากภายใน เช่น กรรมพันธุ์ อายุ การรับประทานยาบางชนิด ฟันตายจากอุบัติเหตุหรือมีฟันผุทะลุโพรงประสาทฟัน และการเปลี่ยนสีของฟันจากภายนอก เช่น การรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสีเป็นประจำ (ชา กาแฟ น้ำอัดลม) ร่วมกับการแปรงฟันไม่สะอาด หรือการสูบบุหรี่

การทำให้ฟันกลับเป็นสีขาวตามปกติ

1. ดูแลสุขภาพช่องปากให้สะอาด

เป็นเรื่องที่สำคัญมากที่สุด โดยการแปรงฟันคุณภาพด้วยสูตร 2-2-2 ได้แก่ แปรงฟันหลังรับประทานอาหารอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง (เช้าและก่อนนอน) แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์นานอย่างน้อยครั้งละ 2 นาที และไม่รับประทาน
อาหารและเครื่องดื่มหลังแปรงฟัน 2 ชั่วโมง

2. งดสูบบุหรี่

เพื่อลดการเกาะติดจากสารที่เกิดจากการเผาไหม้บุหรี่ ได้แก่ ทาร์หรือ น้ำมันดิน กำมะถัน

3. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดคราบ

เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม น้ำผลไม้ ขนม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เบียร์ ไวน์ขาว ไวน์แดง โซดา ผงแกงกะหรี่ แต่หากต้องรับประทานอาหารจำพวกนี้ เมื่อรับประทานเสร็จแล้วให้รีบแปรงฟัน เพื่อไม่ให้เกิดคราบติดที่ผิวฟัน

4. พบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ

อย่างน้อยปีละครั้งสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาในช่องปาก แต่ถ้ามีฟันผุหรือมีหินปูน ควรรับการรักษาให้เรียบร้อย

5. การฟอกสีฟัน

เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยม แต่การฟอกสีฟันนี้จะทำให้สารบางตัวที่มีอยู่ในเนื้อฟันถูกดึงออกมา เช่น แคลเซียมและแร่ธาตุบางตัว ทำให้สีเคลือบฟันบางลง เสี่ยงต่อการเกิดฟันสึกและมีอาการเสียวฟัน หากฟอกสีฟันบ่อย ๆ จะเพิ่มโอกาสการเกิดฟันสึกหรือมีอาการเสียวฟันมากขึ้นกว่าที่ควรจะเป็น และไม่ได้ทำให้สีฟันขาวถาวร เนื่องจากสีฟันจะกลับคืนเป็นสีเดิมตามธรรมชาติได้

วิธีป้องกันผลจาก บุหรี่ ต่อสุขภาพช่องปาก

แนะนำว่าให้ทำการเลือกสูบบุหรี่ไปเลย เพราะบุหรี่นั้นส่งผลเสียไม่ว่าจะแค่สุขภาพช่องปาก แต่ยังผลเสียต่อสุขภาพร่างกายด้านอื่นด้วย

ถ้าไม่เลิกสูบ บุหรี่ แต่ไปขูดหินปูนเป็นประจำแทน จะช่วยอะไรไหม ?

จากประสบการณ์ก็คือ คนที่สูบบุหรี่เป็นประจำแล้วมารับการขูดหินปูน หินปูนใต้เหงือกจะเหนียวและหนามาก บางทีขูดๆ สะกิดๆ ก็ไม่ออก เพราะอยู่ใต้เหงือกและก็ไม่ได้ออกง่ายๆ ซึ่งจะทำให้กระดูกเบ้าฟันละลายไปเรื่อยๆ ทำให้ฟันโยก หรืออาจจะเป็นหนองใต้เหงือกได้ จนฟันหลุดไปในที่สุด หินปูน คืออะไร ทำไมเราต้อง ขูดหินปูน ?

เพราะฉะนั้นสูบบุหรี่แล้วมาขูดหินปูนบ่อยๆ เป็นประจำ ก็ไม่ได้แปลว่าจะไม่เป็นโรคปริทันต์อักเสบนะคะ และต่อให้ไม่เป็นโรคปริทันต์อักเสบอย่างรุนแรง แต่ในอนาคตก็มีโอากาสที่จะเป็น มะเร็งในช่องปาก ยังไงก็ฝากว่าเลิกสูบบุหรี่ได้ก็เลิกนะคะ มะเร็ง ช่องปาก เกิดจากอะไร ? อาการ สาเหตุ วิธีป้องกัน

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ฟันโยก เกิดจากอะไร มีวิธีป้องกันได้อย่างไรบ้าง ?
• ฟันเป็นหนอง รักษาอย่างไรดี?