วันสงกรานต์ เทศกาลชุ่มฉ่ำ….สร้างรอยยิ้มให้กับผู้สูงอายุ

วันสงกรานต์ เป็นประเพณีปีใหม่ของไทย ที่ถือปฏิบัติสืบทอดกันมาตั้งแต่โบราณ หลายคนพากันกลับภูมิลำเนา กลับไปดูชีวิตความเป็นอยู่ของปู่ ย่า ตา ยาย พร้อมทั้งทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น ทำบุญตักบาตร รดน้ำ ดำหัว สรงน้ำพระ ฯลฯ

โดยนอกจากกิจกรรมที่ได้ทำร่วมกันแล้ว ก็อาจจะมีการถามเรื่องสารทุกข์สุกดิบกันด้วย และนี่ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญเอามากๆ เลยทีเดียว เพราะผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาด้านสุขภาพมากมาย

หนึ่งในนั้น ก็น่าจะรวมถึงเรื่องสุขภาพของช่องปาก เช่น การใส่ฟันเทียม (ฟันปลอม) ฟันปลอม มีกี่แบบ แบบไหนเหมาะกับเรา ? เพื่อเคี้ยวอาหาร เพราะผู้สูงอายุส่วนใหญ่ จะมีปัญหาการสูญเสียฟันทั้งปากค่อนข้างเยอะมากๆ เมื่อกินอาหารไม่ได้ ก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ เกิดผลทำให้สุขภาพร่างกายอ่อนแอ ส่งผลเสียต่อจิตใจของผู้สูงอายุอีกด้วย

สารบัญ

• ช่วงเทศกาล วันสงกรานต์ กลับไปดูแลสุขภาพช่องปากในผู้สูงอายุ
• สาเหตุที่ต้องดูแลช่องปากในวัยผู้สูงอายุ
• ปัญหาสุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุมีอะไรบ้าง ?
• การดูแลสุขภาพช่องปากสำหรับผู้สูงอายุที่มีฟันธรรมชาติ

ช่วงเทศกาล วันสงกรานต์ กลับไปดูแลสุขภาพช่องปากในผู้สูงอายุ

การมีสุขภาพช่องปากที่ดี มีความสำคัญกับทุกๆ วัยนะคะ แล้วก็จะยิ่งมีความสำคัญเพิ่มขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งมีความสำคัญมากขึ้นนะคะ เนื่องจากว่าผ่านกระบวนการใช้งานของฟันมาอย่างยาวนาน มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นมากมาย ไม่ว่าจะเป็น โรคฟันผุ ฟันสึก หรือว่าการสูญเสียฟันไป จนทำให้เกิดช่องว่าง เพราะฉะนั้นการทำความสะอาดหรือการรักษาความสะอาดจะเป็นไปอย่างพิถีพิถันมากยิ่งขึ้นในผู้สูงอายุค่ะ

สาเหตุที่ต้องกลับไปดูแลช่องปากในวัยผู้สูงอายุช่วงเทศกาล วันสงกรานต์

ในกรณีแรกๆ เลย คงต้องเป็นในเรื่องของโภชนาการก่อน ถ้าผู้สูงอายุสามารถรับประทานอาหารได้ บดเคี้ยวอาหารได้ละเอียด ก็จะมีการทานอาหารได้มากมายหลากหลายมากขึ้น รับสารอาหารได้ครบ 5 หมู่มากยิ่งขึ้น รวมไปถึงถ้ามีฟันเค้าก็จะสามารถเข้าสังคมได้นะคะ มีสุขภาพจิตที่ดี สามารถพูดได้ชัด และก็มีคุรภาพชีวิตที่ดีมากยิ่งขึ้นด้วยค่ะ

แต่ถ้าในกรณีถ้าผู้สูงอายุไม่สามารถดูแลสุขภาพช่องปากได้ แล้วเกิดการติดเชื้อเกิดขึ้น มีฟันผุ หรือว่าเกิดการติดเชื้อภายในช่องปากแล้วเนี่ย ก็อาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อไปยังอวัยวะอื่นๆ ภายในร่างกายได้เช่นกันค่ะ

ปัญหาสุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุมีอะไรบ้าง ?

ปัญหาที่พบมากๆ เลยนะคะสำหรับผู้สูงอายุก็จะได้แก่ ปัญหาฟันผุ โรคเหงือกอักเสบ โรคปริทันต์อักเสบ ซึ่งรวมๆ กันแล้ว 3 ปัญหานี้สามารถส่งผลให้เกิดภาวะสูญเสียฟันเกิดขึ้นได้ และก็เกิดช่องว่างของฟันเกิดขึ้นนะคะ

โดยตัวสาเหตุหลักจริงๆ เลยจะเกิดจากคราบจุลินทรีย์ โดยจะมีลักษณะเป็นแผ่นนิ่มๆ สีขาวๆ ชอบสะสมบริเวณคอฟัน และก็บริเวณรอยต่อของขอบเหงือก ซึ่งเมื่อเกิดขึ้นแล้ว ถ้าเรากำจัดไม่ได้ทันท่วงที ก็จะเกิดอาการเหงือกอักเสบเกิดขึ้น และมีฟันผุตามมา เราสามารถกำจัดคราบจุลินทรีย์เหล่านี้ได้โดยการแปรงฟันค่ะ

การดูแลสุขภาพช่องปากสำหรับผู้สูงอายุที่มีฟันธรรมชาติ

เริ่มต้นอันดับแรกเลยคือ เลือกอุปกรณ์ก่อน ต้องเลือกแปรงสีฟันที่ขนาดพอเหมาะให้กับผู้สูงอายุนะคะ เนื่องจากว่าในวัยสูงอายุ แรงของมือหรือว่าการจับแปรงสีฟันอาจจะมีอาการที่เบาลง

เพราะฉะนั้นด้ามจับเล็กๆ อาจจะไม่เหมาะควรจะเลือกใช้แปรงสีฟันที่มีด้ามจับขนาดใหญ่ ขนแปรงควรจะนุ่ม และก็สามาถแปรงได้อย่างน้อยวันละ 2 ครั้งนะคะ โดยใช้ร่วมกับยาสีฟันที่มีฟูลออไรด์ค่ะ

• วิธีเลือกแปรงสีฟัน ให้เหมาะกับช่องปากของเรา

อีกทั้งการใช้ไหมขัดฟันก็สามารถใช้ได้ ในกรณีที่ใช้ไหมขัดฟันต้องใช้แล้วโอบผิวฟันให้ถึงด้านข้าง แต่ถ้าผู้สูงอายุที่มีเหงือกร่นไปแล้ว เราสามารถให้ใช้แปรงซอกฟันร่วมด้วยได้ โดยการเลือกขนาดก็ต้องปรึกษากับทันตแพทย์เพื่อให้ได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมค่ะ

ในกรณีของซี่ฟันที่อยู่ติดกับช่องว่าง เราสามารถเลือกใช้ผ้าก๊อซพับเป็นแถบ โอบไปที่ผิวฟัน หลังจากนั้นจึงทำความสะอาดได้ โดยแนะนำให้ทำความสะอาดจนชิดขอบเหงือกนะคะ

อีกทั้งถ้ามีฟันซี่เดี่ยวๆ แยกซี่จากการสูญเสียฟันไป แนะนำให้เลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนาดเล็กลงในการไล่แปรงทีละซี่ มากกว่าการใช้แปรงขนยาวๆ ขนาดใหญ่ เนื่้องจากว่าการใช้แปรงสีฟันขนาดใหญ่ อาจจะทำให้มีการพลาดไปโดนบริเวณเหงือกเกิดขึ้นได้ แล้วผู้สูงอายุอาจมีอาการเจ็บแล้วไม่อยากแปรงฟันต่อนะคะ ในกรณีนี้ถ้าดูแลครบถ้วนก็จะได้ฟันที่สะอาดและเหงือกก็แข็งแรงแล้วค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ผู้ป่วยติดเตียง เราควรดูแลสุขภาพช่องปาก ให้อย่างไร ?
  
• ฟันแท้ ถ้าถูกถอนไป จะเกิดปัญหาอะไรบ้าง ?
• ช่องปากของผู้สูงอายุ กับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่