Tag Archives: บทความ

แอปเปิ้ล
แอปเปิ้ล กินวันละ 1 ลูก ช่วยให้ฟันสวย และห่างไกลจากโรค

แอปเปิ้ล (Apple) ประโยชน์มากมายจริงๆ เลยนะคะ เรียกได้ว่าเป็นผลไม้มหัศจรรย์ เพียงแค่เรากินวันละ 1 ลูกนะคะ ห่างไกลโรคเลยค่ะ แต่อย่าลืมนะคะ เราต้องทานอาหารอย่างอื่นด้วยค่ะ การรับประทานแอปเปิ้ลควรทานทั้งเปลือก เพราะมีสารอาหารต่างๆ มากมาย

28
Apr
กินไม่ได้
กินไม่ได้ กลืนอาหารลำบาก น้ำหนักลด เกิดจากอะไร ?

กินไม่ได้ กลืนอาหารลำบาก ถ้าเรามีอาการต่างๆ เหล่านี้ เช่น อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย สำลักอาหาร เสียงแหบ เราลองเช็คตัวเราดูสิคะ เราอาจกำลังจะเป็นโรคนี้อยู่หรือไม่ แต่ที่สำคัญอย่าตื่นกลัวอย่าตกใจไปนะคะ โรคมะเร็งหลอดอาหาร เกิดจากเซลล์ที่เนื้อเยื่อหลอดอาหารแบ่งตัวมากผิดปกติ

27
Apr
อาการ เสียวฟัน
อาการ “เสียวฟัน” รู้ทัน…จะได้ป้องกันถูก ?

อาการ เสียวฟัน (Sensitive Teeth) หลายๆ คนคงมีประสบการณ์การเสียวฟันบ้างไม่มาก็น้อยนะคะ แล้วก็อยากจะรู้ว่าเราจะแก้ไขยังไง มีวิธีรักษาได้อย่างไร เดี๋ยวเรามาดูกันนะคะ ก่อนอื่นก่อนที่เราจะเข้าใจกลไลเกี่ยวกับการเสียวฟัน เราจะมาเข้าใจเกี่ยวกับโครงสร้างของฟันกันก่อนนะคะ

26
Apr
แก้เจ็บคอ
แก้เจ็บคอ ทำยังไงดี กินอะไรถึงจะช่วยให้ดีขึ้น ?

แก้เจ็บคอ ดื่มน้ำผึ้งมะนาว แค่จิบตอนเช้า รู้หรือไม่ ? ประโยชน์กว่าที่คุณคิด หลายคนมีคำถามว่าจิบน้ำผึ้งมะนาว จิบในตอนเช้ามันจะมีประโยชน์หรือมันจะเกิดผลอย่างไรต่อร่างกาย ? พอพูดถึงน้ำผึ้ง แน่นอนเลย น้ำผึ้งถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะมาตั้งแต่สมัยโบราณ

25
Apr
ก้างปลาติดคอ
ก้างปลาติดคอ วิธีช่วยให้หาย ทำอย่างไรดี?

ก้างปลาติดคอ หลายคนคงเคยเห็นกันนะคะ อาการก้างปลาไปทิ่มค้างอยู่ภายในลำคอ อาจจะเนื่องมาจากเรารับประทานอาหารเร็ว เรากินอาหารประเภทปลา โดยเฉพาะปลาหลายๆ ชนิดที่มีก้างฝอยแหลมๆ เล็กๆ แทรกอยู่ตามเนื้อ ซึ่งมันจะส่งผลให้เกิดอาการระคายเคืองหรืออาการเจ็บๆ แสบๆ เกิดขึ้น

25
Apr
วิธีป้องกันกลิ่นปาก
วิธีป้องกันกลิ่นปาก ทำง่ายได้ผลดี เพื่อสุขภาพช่องปาก

วิธีป้องกันกลิ่นปาก สำหรับคนที่ไปไหนแล้วไม่มั่นใจในตัวเอง เราเลยมีเทคนิคในเรื่องของการกำจัดกลิ่นปากมาให้ได้อ่านกันนะคะ กลิ่นปากเป็นเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใครเลยนะคะ บางคนก็ไม่รู้ตัวว่าตนเองมีกลิ่นไม่พึงประสงค์เวลาสนทนา ซึ่งทำให้เสียบุคลิกนะคะ!! และอาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอีกมากมาย

25
Apr
บำรุงหัวใจ
บำรุงหัวใจ และลดน้ำตาลในเลือด ด้วยสมุนไพรง่ายๆ ใกล้ตัว

บำรุงหัวใจ ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว ไม่รู้ไม่ได้แล้ว!! ตอนนี้ใครที่อยากจะบำรุงหัวใจแล้วชอบกินของหวานเยอะ น้ำตาลในเลือดก็จะสูงขึ้น สิ่งหนึ่งที่อยากจะทำก็คือ มีสมุนไพรหรือต้นไม้ในบ้านที่เราสามารถปลูกง่ายๆ ที่รู้จักและทานได้ สิ่งต่างๆ เหล่านี้เรียกว่าปลอดภัยมากกว่าเราจะทานยาอยู่บ่อยๆ แน่นอนค่ะ

22
Apr
ดื่มน้ำ
ดื่มน้ำ หลังตื่นนอนทันที ก่อนการแปรงฟัน ดีจริงหรือไม่ ?

ดื่มน้ำ ตื่นนอนทันที หลายคนสงสัยว่าทำไมต้องดื่มน้ำทันที วันนี้เรามีคำตอบให้ค่ะ กับเหตุผลที่คุณอาจจะยังไม่รู้นะคะ เราลองถามตัวเองเลยนะคะ หลังตื่นนอนตอนเช้าเนี่ยเราทำอะไรเป็นอันดับแรก เลยจะมาย้ำเลยนะคะว่าตื่นนอนตอนเช้าให้ดื่มน้ำสะอาดเลยคะ

20
Apr
ข้าวเหนียวมะม่วง
ข้าวเหนียวมะม่วง (Mango sticky rice) กินอย่างไรให้บำรุงสุขภาพ

ข้าวเหนียวมะม่วง กับกระแสของ แรปเปอร์ มิลลิ (Milli) ที่โชว์บนเวที Coachella ทำให้ข้าวเหนียวมะม่วง เป็นสินค้าที่ได้รับความนิยมสุดๆ ในเวลานี้ค่ะ ข้าวเหนียวมะม่วง เป็นเมนูของหวานยอดนิยมที่คนไทยเรารู้จักกันดี แต่การรับประทานเมนูนี้ต้องพึงระวัง เพราะถึงแม้จะอร่อยดีมีประโยชน์ แต่ก็มีโทษเหมือนกันค่ะ

18
Apr
ผลไม้
ผลไม้ อีกหนึ่งตัวช่วย…ที่จะช่วยบำรุงสุขภาพปากและฟัน

ผลไม้ อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ ซึ่งจะช่วยให้ระบบภูมิต้านทานแข็งแรง อีกทั้งผลไม้หลายชนิดก็เป็นอาหารที่สามารถป้องกันฟันผุและโรคเหงือกได้ เนื่องจากในผลไม้มีเส้นใยที่ช่วยในการทำความสะอาดฟันในระหว่างรับประทาน ซึ่งผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพช่องปากและฟันนั้นมีอะไรบ้าง มาดูกันเลยดีกว่าค่ะ

08
Apr