Tag Archives: อาหาร

อาหาร ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน หาง่ายๆ ใกล้ๆ ตัว

อาหาร ที่จะมาเสริมสร้างคุ้มกัน ซึ่งในภาวะปัจจุบันหลายคนรู้อยู่แล้วว่า เราต้องดูแลสุขภาพของเราให้ดี นอกจากที่ว่าเราจะต้องสวมหน้ากากอนามัย ล้างมืออย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงพืนที่ที่แออัด ที่สำคัญมากๆ ก็คือ สิ่งที่เรารับประทานถ้าเป็นอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของโรคก็จะดีมากๆ เลยค่ะ