Tag Archives: แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ล กินวันละ 1 ลูก ช่วยให้ฟันสวย และห่างไกลจากโรค

แอปเปิ้ล (Apple) ประโยชน์มากมายจริงๆ เลยนะคะ เรียกได้ว่าเป็นผลไม้มหัศจรรย์ เพียงแค่เรากินวันละ 1 ลูกนะคะ ห่างไกลโรคเลยค่ะ แต่อย่าลืมนะคะ เราต้องทานอาหารอย่างอื่นด้วยค่ะ การรับประทานแอปเปิ้ลควรทานทั้งเปลือก เพราะมีสารอาหารต่างๆ มากมาย