Tag Archives: ไม่อยากแก่ก่อนวัย

ไม่อยากแก่ก่อนวัย กินอะไรดี มีวิธีป้องกันอย่างไร ?

ไม่อยากแก่ก่อนวัย ควรเริ่มจากวิธีการเลือกกินอาหารที่ดี ซึ่งอาหารที่กินแล้วช่วยให้เรานั้นไม่แก่ก่อนวัย มีอะไรบ้าง เราต้องถามตัวเราก่อนเองว่าทุกวันนี้เรากินอาหารกันอย่างไร ? อาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารสำเร็จรูป ปิ้งย่าง บุฟเฟ่ต์ หมูกระทะ สิ่งเหล่านี้เราทานกันหรือไม่ ? แล้วรู้ไหมว่าสิ่งเหล่านี้แหละนั่นคือ หนทางที่จะทำให้เราแก่ก่อนวัย